Rana 1 – Represja, Lęk.

Represja jest pierwotną raną, której doświadczamy. Objawia się jako głęboko ukryty niewyrażony lęk. Może nam się wydawać, że to nas nie dotyczy ale lęk nosimy w sobie od zawsze. Od czasu ciąży, gdzie w trzecim trymestrze zaczyna nam brakować miejsca i często powietrza, przez sam poród i „szok” zmiany środowiska, sposoby odżywiania i oddychania, odłączenie od matki, wyzwania dzieciństwa, młodości i dorosłości,.. aż po świadomość, że przyjdzie taki moment, gdy nieuniknione jest odejście.

Więcej o wszystkich Ranach. Jak sprawdzić swoją Ranę we wpisie : https://kodygenowe.pl/blog/jaka-swieta-rane-nosze/

Dziedzictwo Przodków

Rana Represji dziedziczymy po naszych przodkach. Na poziomie zbiorowym, Rana ta reprezentowana jest przez Terror i Inwazje.  Cała historia ludzkości to pasmo nieustających wojen, najazdów, podbojów, terroru, walki o przetrwanie i walki o panowanie. Lęk przed tym, że ktoś nam zagrozi, podbije, zabierze wszystko, zabije, to tematy przewodnie całej naszej historii. Szczególnie w Polsce. Pokolenie naszych rodziców i dziadków noszą w pamięci te lęki. My je dziedziczymy, nosimy w ciałach i… dokładamy swoje (np. zagrożenie ze strony Rosji). Jak ktoś ma wątpliwości, co do obecności tej Rany warto się przejść na ustawienia Helingerowskie. Wojny, to temat stale tam obecny.   

Nasze życie dostarcza nam nieustająco powodów, byśmy doświadczali lęków. Często naszym zachowaniem sami tworzymy sytuacje wywołujące lęk,…a wszystko to po to, by w końcu zajrzeć w swoje wnętrze i „spotkać” drzemiący w nas lęk. Zrozumieć źródło swoich problemów a czasem cierpienia. Zajęcie się swoją Raną to jest część wyzwania jakie sobie postawiliśmy przychodząc na Świat…więc warto. Nie ma sensu odkładać, bo samo nie niknie. Warto się zająć…

Jako, że nauczyliśmy się żyć z naszymi ranami, nauczyliśmy się również sposobów, by unikać wynikających z Ran trudnych emocji. Naszą naturalną reakcją na trudne emocje są ucieczki w aktywność, w uzależniające rytuały, prace itp.

W naszych ciałach reakcjami na lęk jest stres, spłycony oddech i zamykanie się na innych oraz na cały świat. Rana Represji powoduje, że dana osoba zamyka się w sobie, często nawet nie szuka pomocy u innych. To może pogłębiać uczucie izolacji i brak wiary w możliwość „uleczenia”.

Objawy Rany 1 w Życiu Codziennym

• Częste tłumienie emocji – trzymanie swoich uczuć i myśli dla siebie.
• Brak otwartości w relacjach – trudność w dzieleniu się swoimi wewnętrznymi przeżyciami.
• Poczucie samotności i izolacji – zamykanie się w sobie z obawy przed niezrozumieniem lub odrzuceniem.
• Wewnętrzne napięcie – nagromadzenie tłumionych emocji prowadzi do stresu i braku wewnętrznego spokoju.

Jaka jest droga uleczenia Rany Represji? Czy można w ogóle wyleczyć się z lęku?

Kluczowe jest uświadomienie sobie, że nosimy Lęk w sobie. Jest obecny i … zawsze będzie. Nie został stworzony by nas zniszczyć, ale by dać nam możliwość go przetransformować i wykorzystać w swoim życiu, dla dobra naszego własnego ale też dla dobra całej ludzkości. Każda osoba, która się uleczy ma jakiś udział w uleczeniu tej Rany na poziomie zbiorowym…

Uczciwość i Szczerość wobec siebie.

Zatem szczerość wobec siebie, wiara w sens pracy ze swoją Raną i …otwarcie się, na wszystko co przynosi życie. Bez odrzucania, bez zapadania się w siebie, bez prób unikania…. ale doświadczanie, czucie, bycie, dzielenie się swoimi doświadczeniami i emocjami z innymi.

Warto kontemplować Kod Genowy jaki mamy w miejscu wskazującym Ranę (nieświadomy Mars, zaznaczony na zdjęciu). Szczególnie warto zwrócić uwagę na Dar i Shiddi tego Kodu. To są nagrody za „zajęcie się” swoją Raną. Cień tego Kodu jest zaś dodatkowym „wzmocnieniem” i wyzwalaczem sytuacji, które wywołują odczucia związane z Raną Represji, czyli doświadczanie i odczuwanie lęku. Warto również kontemplować Cień tego Kodu. Zobaczyć jak się objawia w naszym życiu, jak w oparciu o niego kreujemy nasze doświadczenia.  Praca z Cieniem pomoże uleczyć naszą Ranę.

Początek pracy ze swoim lękiem, może wydawać się trudny,.. w miarę jak przyzwyczaimy się do tego, że odczuwamy lęk, zaczynamy rozumieć jego archetypowy i ogólnoludzki wymiar. Nie dotyczy tylko nas, nie jest po to by nas pochłonąć, ale wręcz przeciwnie, daje nam siłę i kreatywność by wykorzystać tę energię dla życia „pełną piersią”. W końcu i tak jesteśmy cząstką życia, która w ramach programu przetrwania i rozwoju, musi w sobie mieć mechanizm ochronny, nie ma się co go bać, po prostu jest i będzie. Odczucie lęku, przestanie nas spinać i ograniczać ale będzie jedną z wielu emocji, które prawdziwie doświadczamy. „Oswojenie” lęku, otworzy bramę do nowych doświadczeń, eksploracji, pomysłów, kreacji, relacji itp.

Osoba, która uleczy swoją Ranę, jest w stanie pomóc innych wyzwolić się ze swoich Ran. Wpływa również na to, że jako pole świadomości, wszyscy uczestniczymy w uleczeniu Rany Represji. To kierunek do Świata bez wojen i agresji. Miejmy nadzieję, że doświadczymy takiego Świata, jak nie my, to oby chociaż nasze dzieci.    

Droga Uzdrowienia Rany 1 – Szczerość wobec Siebie

Uzdrowienie tej rany polega na przyjęciu szczerości wobec samego siebie. Szczerość ta jest głębsza niż zwykła prawdomówność wobec innych – wymaga uznania swoich najgłębszych lęków, emocji i pragnień.

Osoba z Raną 1 musi nauczyć się otwierać na swoje wewnętrzne doświadczenia, bez osądzania i tłumienia ich. Kluczowym krokiem jest świadome pozwolenie sobie na odczuwanie wszystkich emocji – zarówno pozytywnych, jak i negatywnych.

Kroki uzdrawiania:

1. Rozpoznanie emocji – zauważ, kiedy tłumisz swoje uczucia.
2. Pozwolenie sobie na odczuwanie – zamiast unikać emocji, poczuj je w pełni.
3. Akceptacja swoich lęków – zaakceptuj, że lęki są naturalne i nie musisz ich unikać.
4. Szczerość wobec siebie – bądź uczciwy wobec swoich myśli i pragnień.

Zadanie dla Rany 1: Świadome Obserwowanie Strachu

Jeśli masz Ranę 1, Twoim głównym zadaniem jest świadome obserwowanie swojego lęku. Zamiast tłumić emocje, pozwól sobie na ich odczuwanie i zrozum, że ten lęk jest częścią całej ludzkości – nie jest tylko Twój.

Twoim celem jest świadomie wybrać otwartość zamiast zamknięcia. Każdy moment, w którym zdecydujesz się być szczery wobec siebie, otwiera Cię na większą wolność i autentyczność.

Medytacja Uzdrowienia Rany 1 – Powrót do Szczerości

Czas trwania: 15 minut

Cel: Uzdrawianie lęku  i nauka szczerości wobec siebie

Instrukcja:

1. Usiądź wygodnie i zamknij oczy.
   Skup się na swoim oddechu. Oddychaj powoli i głęboko, odczuwając, jak każdy wdech przynosi spokój, a każdy wydech usuwa napięcie.
2. Zadaj sobie pytanie:
   „Czego się boję?”
   Nie próbuj oceniać odpowiedzi. Po prostu obserwuj, co się pojawia.
3. Pozwól emocjom wypłynąć.
   Poczuj emocje związane z tym lękiem. Czy jest to strach, smutek, złość? Pozwól sobie na odczuwanie bez tłumienia.
4. Powiedz sobie:
    „Pozwalam sobie czuć. Jestem bezpieczny w swojej szczerości.”
   Poczuj, jak energia tej afirmacji przenika Twoje ciało.
5. Zakończ medytację wdzięcznością.
   Poczuj wdzięczność za swoją odwagę do bycia szczerym wobec siebie. Powiedz sobie:
    „Jestem godny miłości i akceptacji takim, jakim jestem.”

Afirmacje dla Uzdrowienia Rany 1

1.  „Pozwalam sobie czuć swoje emocje. Moje serce jest otwarte.”
2.  „Jestem szczery wobec siebie i innych.”
3. „Akceptuję swoje lęki i przekształcam je w odwagę.”
4. „Moje emocje są częścią mojego uzdrowienia.”
5.  „Nie muszę tłumić tego, co czuję. Moje uczucia są ważne.”
6. „Jestem wolny od potrzeby ukrywania swojej prawdy.”
7.  „Zasługuję na miłość i akceptację takim, jakim jestem.”
8.  „Otwieram się na życie z pełną szczerością i autentycznością.”

Efekt Uzdrowienia Rany 1

Kiedy uzdrawiasz Ranę 1, uczysz się żyć w pełnej szczerości wobec siebie. Przestajesz tłumić emocje i ukrywać swoją prawdę. Zamiast czuć się odizolowany i samotny, odkrywasz wewnętrzną wolność oraz zdolność do otwierania się na życie i relacje.

Twoja samoakceptacja staje się fundamentem dla prawdziwego poczucia bezpieczeństwa i miłości.